昨日で3月も終わり、今日から新学期がスタートしますね。前記事で3月のダイエット結果についてまとめています！ dietreport.hatenablog.com ダイエット29日目（2022/3/31）の結果 夕食 ・ステーキ・豚しゃぶサラダ www.kurashiru.com この豚しゃぶサラダのご…

4月になりましたね。それでは早速ですが、3月の結果をまとめていきたいと思います。 体重・体脂肪率の変化 スタート時 体重：75.5kg体脂肪率：42.7% 3月31日 体重：75.0kg体脂肪率：41.9% 1カ月間の平均体重・体脂肪率 体重：75.0kg体脂肪率：41.6% 3月31日…