ダイエット28日目（2022/3/30）の結果 夕食 ・やきとり・餃子・イカのから揚げ 昨日はさすがに疲れてしまったので、スーパーのお惣菜です。1週間分の食料を買ったので、すごい大変でした… 早寝早起き 予定通り23時就寝6時起床でした。最近眠れなかったり早朝…