もう3月も1週間経ってしまうなんて、年々日が経つのが早く感じます。 このブログでは「継続できるダイエット＆体質改善」をテーマにダイエットと生活習慣の改善に取り組んだ日々を記録しています。 いま取り組んでいるのは次の３つです。 ・夕食の糖質制限 …