2022-03-06から1日間の記事一覧

マックを食べても体重維持（ダイエット3日目）

こんにちは！最近は暖かくなってきたと思ったら、やっぱり朝はまだ寒いですね。さて、このブログでは「継続できるダイエット＆体質改善」をテーマにダイエットと生活習慣の改善に取り組んだ日々を記録しています。いま取り組んでいるのは次の３つです。 …