ゆるゆるダイエット報告

ダイエットは続けるのが一番大事!続けられるダイエットを目指して取り組んでいます。

2022-04-10から1日間の記事一覧

4月1日~9日までのダイエット結果まとめ(ダイエット30~39日目)

4月からは毎週日曜日に1週間分の結果をまとめる形にしたいと思います。今回だけは4月1日から9日までの9日分(体重と体脂肪率だけ10日)の結果になります。 体重・体脂肪率の変化 まず、体重と体脂肪率の推移です。 スタート時 体重:75.5kg体脂肪率:42.7% 4…