昨日は体重も体脂肪率も減って、なかなかいいスタートを切ることができたんじゃないかなと思います。 ダイエット30日目（2022/4/1）の結果 夕食 ・なし 昨日は昼に多めに食べたし、運動後のプロテインを飲んだのが19時過ぎだったので、夕食は食べませんでし…